Диета

Ученые пришли к выводу, что переедание сладким из-за постоянной тяги к нему может возникать вследствие нарушения кишечной микрофлоры, сообщил журнал Current Biology.Исследователи из University of California (Калифорнийский университет)…
Прочитайте больше...

По словам ученого-токсиколога Михаила Кутушова, насыщенная витаминами кожура цитрусов может быть очень полезной для здоровья.Профессор Кутушов заявил в интервью, что кожура мандаринов содержит больше ценных веществ, чем мякоть.«Кожура…
Прочитайте больше...

Продукты, богатые цинком, витамином С и другими антиоксидантами, могут ускорить выздоровление организме при простуде, заявила в интервью диетолог Эми Гудсон.Беседуя с изданием Eat This, Not That!, доктор Гудсон отметила, что выздоровлению…
Прочитайте больше...

Диетолог Татьяна Мещерякова предупреждает: некоторые полезные продукты должны употребляться исключительно умеренно. Например, это касается авокадо, шпината.Мещерякова рассказала в интервью, что, будучи превосходным источником важных…
Прочитайте больше...

Чернослив может не только быть полезным, но и вредить, рассказала врач Гульшат Сираева.Медик сообщила в интервью, что, употребляя чернослив, важно не перебарщивать с его количеством, иначе ягода навредит работе пищеварения – при этом могут…
Прочитайте больше...

Гастроэнтеролог Елена Гордеева: некоторым людям – например, гипертоникам, диабетикам – необходим дополнительный прием магния.Врач Гордеева напомнила в интервью, что магний относится к группе минеральных веществ, ключевым источником которых…
Прочитайте больше...

Для поддержания хорошего здоровья печени врач рекомендует отказаться не только от сахара, но также от чрезмерного поедания фруктов.Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова отметила в интервью большое влияние, которое оказывает на состояние…
Прочитайте больше...

По словам биолога Ирины Мальцевой, употребление мяты  позволяет «отодвинуть» старение и дает другие позитивные эффекты.Генетик и психолог Ирина Мальцева напомнила в интервью, что традиция употреблять мяту с пищей или напитками имеет очень…
Прочитайте больше...

Пельмени являются вредным с точки зрения диетологии продуктом, напомнил известный российский диетолог Михаил Гинзбург.Пельмени домашнего приготовления или покупные традиционно остаются одним из любимых блюд у россиян. Между тем, напомнил в…
Прочитайте больше...

Употребление льняных семян содействует очищению артерий от холестериновых бляшек. Также семена льна эффективны для профилактики других проблем со здоровьем.Этот продукт называется специалистами одним из самых эффективных для устранения в…
Прочитайте больше...